不想面對人群

2022年9月20日 — 有些人害怕社交總以為是因為自己害羞或軟弱，但其實以上都不是，而是他「生病」了。但我們在面對一些心理問題時，往往都不易察覺，也就是沒有病識感。《你 ...

2018年8月17日 — 人們常常把「害羞」跟「社交恐懼」混淆，但其實，兩者有一個關鍵的差別，就是害羞的人在與人交流時，對自己並沒有負面情緒和評價。甚至，研究顯示，在社交 ...

2016年2月26日 — 一看到異性就緊張、害怕面對人群，甚至討厭人群，擔心的是當眾出醜，被別人看到自己的錯處或不足之處。如果我有上面這些情況，算不算有病？

社交焦慮症的本源來自對人群互動的不安，擔心與他人互動的過程會被察覺自己的缺點或困窘，演變成抗拒或避免與人接觸，當個案總是習慣待在自我的空間中時，會更把自己封閉 ...

2022年4月7日 — 若恐懼開會或聯誼，可在開會或參加交友聯誼前服藥，緩解對於開會或面對陌生人的焦慮、恐慌。 2. 認知行為治療（CBT）：最常用於治療社交恐懼症，也是普遍 ...

其實大多數人在面對社交場合時，或多或少總會感到緊張，但對於社交焦慮症的患者來說，除了緊張的情緒之外，可能還會有痛苦或是作嘔等等嚴重影響日常生活的反應。 社交焦慮 ...

2022年12月18日 — 我每天覺得要出門是一件很煩的事情，因為我不想要跟別人溝通，每次大學遇到要分組討論報告的時候都很焦慮，要面對人群也要面對自己內心的不舒適，特別是 ...

2019年12月22日 — ... 人，但也是戴上了一副面具在與人溝通。而在長期的情緒勞動之後，總有不想面對其他人的時候，這時不妨讓自己來一場「心理冬眠」，徹底忘記其他人與事吧。

2024年1月3日 — 根據研究調查指出，對人際社交容易感到恐懼不安的人，常有以下幾個共通點：害怕與人交談、不喜歡陌生的新環境、害怕成為被關注的焦點、不喜歡人群聚集的 ...